Was kann ich mit Hypnose erreichen?

Ich arbeite in individuellen Einzelsitzungen, basierend auf der Modularen Tiefenhypnose MTH® nach Dirk Treusch.
Dies ist eine außergewöhnlich effektive Methode, um

• die Ursache von Problemen aufzudecken
• unerwünschte Gedanken, Gefühle oder Verhaltensweisen zu verändern
• Ängste und Schmerzen zu lindern
• Ziele leichter zu erreichen

Konkrete Anwendungsmöglichkeiten sind z.B.

• Tiefenentspannung, Wellness-Hypnose
• Raucherentwöhnung
• Gewichtsreduktion
• Phobien, Ängste (z.B. Prüfungsangst, Spinnenangst, Flugangst…)
• Burn-Out-Syndrom (auch zur Prophylaxe)
• Bewältigung persönlicher Krisen
• Trauerarbeit
• Stärkung des Selbstbewusstseins, sicheres Auftreten
• Schlafstörungen
• Leistungssteigerung in Schule, Studium, Beruf und Sport
• Psychosomatische Erkrankungen

Was ist Hypnose?

Hypnose – ein natürlicher Zustand

Das Bild, das viele Menschen von Hypnose haben, ist oft durch Spielfilme oder Hypnoseshows geprägt. Mit therapeutischer Hypnose hat dies wenig zu tun.
Trance ist ein natürlicher Teil Ihres Lebens. Sie erleben sie z.B. täglich in den Phasen des Aufwachens oder Einschlafens. Ihr Körper ist wunderbar entspannt, aber sie nehmen alles wahr.
Wenn sie ganz in ein Buch oder einen Film vertieft sind und alles um sie herum vergessen, befinden Sie sich auch in einer Art natürlicher Hypnose.

Ist Hypnose Schlaf?

Mit Schlaf oder gar Bewusstlosigkeit hat Hypnose nichts zu tun. In den meisten Formen der Hypnose ist man jedoch angenehm tief entspannt, so dass es wie Schlaf erscheinen könnte. Tatsächlich sind Sie während der Hypnose hellwach. Sie können alles was geschieht, bewusst wahrnehmen und klar denken. Dieser entspannte Trancezustand ist ermöglicht einen besonders guten Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein.

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Wie funktioniert Hypnose?

Während der Hypnose kann man direkt mit Ihrem Unterbewusstsein kommunizieren. Dort befinden sich u.a. alle Erfahrungen und Erlebnisse, die Sie jemals in Ihrem Leben gemacht haben. Durch die Hypnose ist es z.B. möglich, sich an lange zurückliegende Ereignisse zu erinnern, die im Zusammenhang mit heutigen Problemen stehen und diese neu zu bewerten.

Ihre Gewohnheiten und Überzeugungen sind ebenfalls in Ihrem Unterbewusstsein gespeichert – gute wie schlechte. In Hypnose können Ihrem Unterbewusstsein andere, für sie günstigere Handlungsmöglichkeiten oder Denkhaltungen vorgeschlagen werden.

Die positiven Auswirkungen dieser Suggestionen, die Sie in der Hypnose erleben, sind für Ihr Unterbewusstsein absolut real. Dadurch ist es möglich, diese Veränderungen zu verankern.

Raucherentwöhnung

Nichtraucher werden in 1 Intensiv-Sitzung: sanft und effektiv

Nach guten Vorsätzen immer wieder rückfällig geworden...?
Woran liegt das?

Um mit Willenskraft mit dem Rauchen aufzuhören, bedarf es 2 Dinge, nämlich Willen und Kraft. Die Kraft deshalb, weil Sie immer noch das Bedürfnis haben zu Rauchen und dieses Bedürfnis mit Kraft unterdrücken müssen.
Der Wille zum Aufhören ist oft da, die Kraft anfangs auch. Spätestens, wenn diese einmal nachlässt durch Stress, persönliche Lebenskrisen etc., kommt oft der Rückfall. Damit verbunden sind Frust und Enttäuschung.
Mit dem Konzept Frei ohne Rauch® werden Sie wirklich frei. Denn es löst Ihr Rauchbedürfnis auf. Daher erfordert es keinen ständigen Kraftaufwand, nicht mehr zur Zigarette zu greifen.

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Gewichtsreduktion

Kämpfen Sie den frustrierenden Kampf mit dem Jojo-Effekt?
Wenn erfolgreiches Abnehmen nur eine Frage des Willens wäre, wären Sie schon längst schlank!

Wenn die innere Überzeugung dem bewussten Willen entgegensteht, siegt immer die Überzeugung.

Mit einem speziellen Abnehm-Konzept in einer etwa 4-stündigen Einzelsitzung können Sie Ihre Gewichtsprobleme an den Wurzeln packen.
Die Kombination von kognitiver Arbeit und therapeutischer Hypnose hat sich dabei als sehr wirkungsvoll erwiesen.

So erarbeiten wir u.a. individuelle Ansätze für Ihre Verhaltensänderungen, die während der Hypnose in Ihrem Unterbewusstsein gefestigt werden.

Entspannungs-Hypnose

Wellness für die Seele

Möchten Sie einfach mal dem Alltagsstress entfliehen und Kraft tanken? Mit einer professionell durchgeführten Entspannungs-Hypnose gönnen Sie sich einen Kurzurlaub für Ihre Seele.

Diese etwa 1-stündige Hypnose ist auch geeignet, wenn Sie ohne spezielles therapeutisches Anliegen einfach nur Hypnose kennenlernen möchten.